Rhewi Powdwr betys sych

Beth yw powdr betys sych wedi'i rewi?

Rhewi Powdwr betys sychwedi'i wneud o betys cyfan, sy'n sicrhau'r blas, y lliw a'r maeth llawn a geir mewn llysiau ffres - heb y lleithder. Mae cael gwared ar y lleithder yn crynhoi'r powdr gan ddarparu blas enfawr - defnyddiwch yn gynnil! Yn wahanol i lawer o bowdrau llysiau israddol, nid ydym yn ychwanegu unrhyw gyfryngau swmpio, cadwolion nac unrhyw ychwanegion eraill - dim ond llysiau 100% ydyw.

Gwybodaeth Sylfaenol:

Rhewi Budd a Defnyddiau Powdwr betys sych:

1. Gall Oedi Arwyddion Heneiddio Cyn pryd

Mae llysiau gwyrdd powdr gwreiddiau betys sych yn cynnwys fitamin A a charotenoidau a all fod o fudd i chi o'r tu allan. Maent hefyd yn cynnwys swm gweddus o lutein, gwrthocsidydd cryf arall. Mae'r rhain yn ymladd radicalau rhydd a gallant chwarae rôl mewn ffotoprotection croen dynol (2). Fodd bynnag, nid oes ymchwil uniongyrchol i betys yn gohirio arwyddion heneiddio.

Yn ôl astudiaeth Tsieineaidd, mae gan triagl betys siwgr briodweddau gwrthocsidiol rhagorol. Mae cynnwys ffenolig triagl betys siwgr yn dangos priodweddau gwrth-heneiddio (3).

2. Yn gallu Gwella Iechyd Croen

Os ydych chi'n pendroni beth yw buddion powdr betys sych wedi'u rhewi i'r croen, dyma'ch ateb. Canfuwyd bod amlyncu betys yn atal canser y croen (4). Hefyd, mae beets yn cynnwys fitamin A sy'n cynnal pilenni mwcaidd iach ac yn gwella iechyd y croen. Mae fitamin A hefyd yn cefnogi amnewid celloedd croen bob dydd.

Mae rhai yn credu y gallai betys hefyd helpu i buro'r gwaed. Gall hyn hybu iechyd y croen, er bod angen mwy o ymchwil.

Mae beets hefyd yn ffynonellau da o fitamin C. Mae astudiaethau'n dangos bod angen fitamin C ar ffibroblastau croen i syntheseiddio colagen. Mae fitamin C hefyd yn amddiffyn y croen rhag effeithiau niweidiol ymbelydredd UV. Mae lefelau fitamin C digonol hefyd yn lleihau ffurfio creithiau uchel.

3. Yn gallu bod yn fuddiol yn ystod beichiogrwydd

Canolbwyntiodd astudiaeth ar y posibilrwydd y gallai beets fod yn fuddiol i ferched beichiog, yn enwedig oherwydd eu cynnwys nitrad. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil. Mae taflenni hefyd yn llawn asid ffolig, sy'n rheswm da iawn i famau beichiog eu cynnwys yn eu diet. Mae asid ffolig yn helpu i atal diffygion tiwb niwral yn y babi.

4. Mai Pwysedd Gwaed Is

Mewn astudiaeth a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Queen Mary yn Llundain, canfuwyd bod sudd betys yn gostwng pwysedd gwaed mewn mater o bedair wythnos. Yn unol ag arbenigwyr, mae hyn oherwydd presenoldeb nitradau, y mae'r corff yn eu troi'n ocsid nitrig. Yn y broses, mae'r pibellau gwaed yn ehangu.

5. Yn gallu bod yn dda i'r galon

Mae'r nitradau mewn powdr gwreiddiau betys sych yn rhewi pwysedd gwaed. Gallant leihau'r risg o glefyd y galon a strôc. Yn unol ag astudiaeth, dim ond wythnos o ddosio sudd betys yn rheolaidd all wella dygnwch a phwysedd gwaed mewn unigolion hŷn sydd mewn perygl o fethiant y galon (12).

Mae astudiaeth Americanaidd arall wedi nodi bod amlyncu sudd betys yn atal cnawdnychiant myocardaidd (rhwystro cyflenwad gwaed i feinwe yn y galon).

6. Gall Gymorth Atal Canser

Efallai y bydd gan bowdwr betys sych rewi y potensial i atal canserau'r fron a'r prostad. Gellir priodoli hyn i bresenoldeb betanin (math o betalain) mewn betys. Mae angen mwy o astudiaethau i gadarnhau'r budd hwn o betys.

Mewn astudiaeth arall a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Howard yn Washington, canfuwyd bod amlyncu betys yn atal canserau'r ysgyfaint a'r croen.

7. Yn gallu Hybu Iechyd yr Afu

Mae presenoldeb calsiwm, betaine, fitaminau B, haearn a gwrthocsidyddion yn cadw beets ymhlith y bwydydd afu gorau. Mae bets yn cynnwys pectin, ffibr y gwyddys ei fod yn helpu i ddileu tocsinau. Gall glirio'r tocsinau sydd wedi'u tynnu o'r afu, gan sicrhau nad ydyn nhw'n ailymuno â'r corff. Mae'r afu hefyd yn cynnwys sinc a chopr, a gall y ddau ohonynt amddiffyn celloedd yr afu rhag straen ocsideiddiol.

8. Gall Hybu Lefelau Ynni

Mae astudiaethau wedi canfod bod betys yn gwneud y cyhyrau'n fwy effeithlon o ran tanwydd, a thrwy hynny wella stamina. Roedd un astudiaeth o'r fath yn cynnwys dynion rhwng 19 a 38 oed, a oedd yn beicio ar feiciau ymarfer corff. Roedd cymryd tua hanner litr o sudd betys y dydd yn eu galluogi i feicio 16% yn hirach heb ymlâdd.

9. Gall Helpu Ymladd Llid

Yn unol ag astudiaeth yn Iran, roedd betys, yn enwedig ar ffurf sudd, yn effeithiol wrth drin llid. Canfu astudiaeth Aifft arall y gallai powdr betys sych rewi drin llid yn yr arennau (28).

Gallai'r ffolad, y ffibr a'r betalainau fod yn gyfrifol am briodweddau gwrthlidiol betys.

10. Gall Hybu Iechyd yr Ymennydd

Gwyddys bod beets yn gwella niwroplastigedd yr ymennydd trwy wella ocsigeniad y cortecs somatomotor - ardal yr ymennydd sydd fel arfer yn cael ei effeithio yng nghyfnodau cynnar dementia (29).

Cais:

1. Wedi'i gymhwyso yn y maes bwyd, mae wedi dod yn ddeunydd crai newydd a ddefnyddir yn y diwydiant bwyd a diod;

2. Cymhwysol ym maes cynnyrch iechyd;

3. Cymhwysol yn y maes fferyllol.

Os oes mwy o gwestiynau, mae croeso i Pls gysylltu â ni:herbext@undersun.com.cn