Rhewi Ciwbiau Sbigoglys Sych

Beth yw ciwbiau sbigoglys wedi'u rhewi?

Rhewi Ciwbiau Sbigoglys Sychyn cael ei ddefnyddio fel bwyd Gwersylla, backpackio bwyd, byrbrydau, a choginio cyflym a hawdd gartref. Byrbryd sych fel y mae, reit allan o'r bag. Fel ein llysiau sych rhewi eraill, mae ein sbigoglys sych wedi'i rewi yn cael ei ddefnyddio fel dysgl ochr yn ogystal ag mewn saladau, dipiau, seigiau pasta, a chaserolau.

Gwybodaeth Sylfaenol:

Rhewi ciwbiau sbigoglys sych Budd:

1. Mae sbigoglys yn faethlon iawn

Mae rhewi ciwbiau sbigoglys sych yn ffynhonnell wych o fitaminau a mwynau sy'n fuddiol i'ch iechyd. Yn ôl Adran Amaeth yr UD (USDA), mae gweini un cwpan o sbigoglys amrwd yn cynnwys y maetholion canlynol:

Calsiwm: 24.8 mg

Haearn: 0.67 mg

Potasiwm: 140 mg

Fitamin C: 7 mg

Sodiwm: 19.8 mg

Mae sbigoglys hefyd yn cynnwys ychydig bach o sinc, ffolad, fitamin A, fitamin K caroten, lutein, a zeaxanthin - sydd i gyd yn faetholion hanfodol y mae angen i'ch corff weithredu'n optimaidd.

2. Gall sbigoglys gefnogi iechyd yr ymennydd

Mae bwyta sbigoglys sych wedi'i rewi yn fuddiol i'ch iechyd ymennydd oherwydd ei fod yn llawn gwrthocsidyddion fel fitamin A, lutein, a charoten.

& quot; Gall yr effeithiau gwrthocsidiol oedi niwed i'r ymennydd sy'n gysylltiedig â heneiddio," meddai Jagdish Khubchandani, PhD, Athro Iechyd y Cyhoedd ym Mhrifysgol Talaith New Mexico." Byddai hyn yn helpu i gynnal swyddogaethau gwybyddol. Mae' s hefyd dystiolaeth o effeithiau gwrth-straen sbigoglys wrth leihau

iselder

a niwed strwythurol a swyddogaethol i'r ymennydd."

Credir hefyd bod bwyta llysiau deiliog gwyrdd fel sbigoglys yn arafu dirywiad gwybyddol. Mewn astudiaeth yn 2018, bu gwyddonwyr yn olrhain y cymeriant dietegol ac yn asesu galluoedd gwybyddol cyfranogwyr dros 56 oed. Fe wnaethant arsylwi gostyngiad sylweddol yng nghyfradd y dirywiad gwybyddol yn y cyfranogwyr a oedd yn bwyta cyfartaledd dyddiol o un yn gweini llysiau gwyrdd deiliog fel rhewi. sbigoglys sych.

3. Gall sbigoglys ostwng pwysedd gwaed

Mae sbigoglys yn ffynhonnell gyfoethog o nitradau, sy'n gyfansoddion cemegol sy'n digwydd yn naturiol a all wella llif y gwaed a gostwng pwysedd gwaed.

& quot; Gall sbigoglys gynyddu cynhyrchiant, gweithredu a swyddogaeth ocsid nitrig yn eich corff," Dywed Khubchandani." Mae ocsid nitrig yn helpu i ymledu ac ehangu pibellau gwaed. Mae hyn yn helpu i ostwng pwysedd gwaed."

Sylwodd astudiaeth fach yn 2015 ar effaith tymor byr bwyta cawl sbigoglys sych wedi'i rewi â nitrad uchel. Ar ôl saith diwrnod o gyfranogwyr yn bwyta'r cawl, gwelodd ymchwilwyr ostyngiad mewn pwysedd gwaed a gostyngiad mewn stiffrwydd prifwythiennol, o'i gymharu â chyfranogwyr a oedd yn bwyta cawl asbaragws nitrad isel,

Profwyd bod pwysedd gwaed uchel a stiffrwydd prifwythiennol yn cyfrannu at ddatblygiad clefyd y galon, a daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad y gallai bwyta bwydydd â nitrad uchel fel ciwbiau sbigoglys wedi'u rhewi fod yn ffordd effeithiol o gynnal iechyd y galon da.

4. Gall sbigoglys wella iechyd llygaid

Mae sbigoglys yn cynnwys llawer o lutein a zeaxanthin. Gellir dod o hyd i'r cyfansoddion planhigion hyn yn y llygad hefyd, lle maen nhw'n gyfrifol am amddiffyn rhag difrod rhag golau uwchfioled.

5. Gall sbigoglys leihau'r risg o anemia

Mae anemia yn gyflwr lle mae'ch corff yn methu â chynhyrchu digon o gelloedd coch y gwaed i weithredu'n iawn. Achos mwyaf cyffredin y cyflwr hwn yw diffyg haearn.

Mae ciwbiau sbigoglys sych wedi'u rhewi yn cynnwys crynodiadau uchel o haearn, a all nid yn unig leihau'r risg o ddatblygu anemia, ond hefyd helpu i'w reoli.

Mae plant, menywod beichiog, a menywod sy'n mislif mewn risg uwch o ddatblygu anemia diffyg haearn - felly argymhellir diet llawn haearn yn aml ar gyfer pobl sy'n dod o fewn y categorïau hyn.

Ceisiadau:

1) Cynnyrch gofal meddygol ac iach, Maeth iach.

2) Bwyd babanod, diod solet, dyddiadur, bwyd ar unwaith, bwyd pwffed.

3) Blas, bwyd canol oed a hen, bwyd wedi'i bobi, bwyd byrbryd, bwyd a diod oer.

Rhewi ciwbiau sbigoglys sych Cyflenwr

Mae Undersun yn mwynhau perthnasoedd tymor hir gyda'n cleientiaid oherwydd ein bod yn canolbwyntio ar wasanaeth cwsmeriaid a darparu cynhyrchion gwych. Os oes gennych ddiddordeb yn ein cynnyrch, rydym yn hyblyg wrth addasu archebion i weddu i'ch angen penodol ac mae ein hamser arwain cyflym ar archebion yn gwarantu y byddwch chi'n blasu ein cynnyrch yn brydlon. Rydym hefyd yn canolbwyntio ar wasanaethau gwerth ychwanegol. Rydym ar gael ar gyfer cwestiynau a gwybodaeth gwasanaeth i gefnogi'ch busnes.

Pam Dewis ciwbiau sbigoglys sych Undersun Rhewi?

Mae Undersun yn arbenigo mewn rhewi sbigoglys sych sawl blwyddyn, rydym yn cyflenwi cynhyrchion â phris cystadleuol, ac mae ein cynnyrch o'r ansawdd uchaf ac yn cael profion annibynnol, llym i sicrhau ei fod yn ddiogel i'w fwyta ledled y byd.

Ble i brynu ciwbiau sbigoglys wedi'u rhewi?

Dim ond anfon e-bost atherbext@undersun.com.cn, neu cyflwynwch eich gofyniad ar y ffurf waelod, rydym o wasanaeth ar unrhyw adeg!