beth yw marchrawn
Cyfeirir at sawl rhywogaeth o blanhigion Equisetum fel "marchennog." Gallai helpu i leihau cynhaliaeth hylif, ond gallai achosi diffyg fitamin B1 pan gaiff ei ddefnyddio am gyfnod hir.
Gall marchrawn fod â nodweddion gwrthocsidiol a gwrthlidiol o'i gemegau. Efallai y byddant hefyd yn ymddwyn fel "pils dŵr," sy'n ddiwretigion, ac yn gwneud ichi droethi mwy.
Defnyddir horsetail i drin ystod eang o gyflyrau, gan gynnwys cadw hylif, osteoporosis, colli rheolaeth ar y bledren, ac UTI. Fodd bynnag, nid oes digon o dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiadau hyn.
i beth mae marchrawn yn dda
Mae defnydd atodol yn unigol a dylai gael ei sgrinio gan hyfedr gwasanaethau meddygol, fel dietegydd ymrestredig, arbenigwr cyffuriau, neu gyflenwr gwasanaethau meddygol. Nid oes unrhyw fwriad i unrhyw atodiad i drin, atal, neu wella afiechyd.
Marchrawnwedi'i ganolbwyntio ar drin osteoporosis, poen gwynegol yn y cymalau, gorbwysedd, glwcos uchel, a datblygiad gwallt.
Trefniant Esgyrn Ymlaen Llaw
Mae osteoporosis yn gyflwr sy'n achosi i feinwe'r esgyrn ymlacio neu leihau, a all wanhau'r esgyrn a'u hannog i dorri'n llaw. Oherwydd bod lefelau estrogen yn gostwng, gall menywod menopos ei brofi. Canfu un astudiaeth anifeiliaid fod ychwanegu E. arvense i'r cymysgedd ffurfiedig o faetholion mwynoli asgwrn sylfaenol sy'n cynnwys L-lysin, L-proline, L-arginine, ac asid L-ascorbig yn cynyddu ffurfiant esgyrn mewn llygod mawr gyda'r ofarïau wedi'u tynnu, amod sy'n dynwared menopos.13 Fodd bynnag, mae'n anodd gwybod effaith marchrawn yn unig. Mae tua 25 y cant o fenywod ar ôl diwedd y mislif yn profi colled esgyrn yn gyflym. Er bod diffyg astudiaeth glinigol ddynol
Yn ogystal, dangosodd radiograffeg - math o belydr-X - ddwysedd mwynau esgyrn mandibwlaidd uwch (asgwrn yr ên isaf) yn y grŵp arvense 120 mg/kg E. nag yn y grŵp rheoli mewn astudiaeth arbrofol ar lygod mawr.14 hanfodol i nodi bod y ddwy astudiaeth flaenorol wedi'u cynnal ar lygod mawr. Nid oes digon o wybodaeth ar gael am ei effeithiau dynol. Mae angen yr holl ymchwiliadau o'r radd flaenaf gyda phobl cyn y gellir gwneud penderfyniadau ychwanegol am ddichonoldeb marchrawn ar gyfer osteoporosis.
A ellir trin arthritis gyda pherlysiau?
Yn Lleihau Llid Mewn 60-brawf rheoledig person, perfformiodd y grŵp arbrofol (cymysgedd marchran plws methotrexate a sodiwm diclofenac) yn well na'r grŵp rheoli (methotrexate a sodiwm diclofenac). Mae effaith gwrthlidiol marchrawn hefyd wedi'i dangos mewn astudiaeth in vitro (tiwb prawf) ar lymffocytau sylfaenol dynol, math o gell gwyn y gwaed.16 Yn gostwng Pwysedd Gwaed Mewn hap-dreial clinigol dwbl-ddall o 58 o bobl â gorbwysedd cam 1, dangosodd y grŵp E. arvense ostyngiad sylweddol mewn pwysedd gwaed systolig (y rhif uchaf) a diastolig (y rhif gwaelod) sy'n debyg i Microzide (hydrocloro
Gostwng Siwgr Gwaed Er gwaethaf diffyg astudiaethau clinigol dynol ar effaith marchrawn ar siwgr yn y gwaed, dangosodd astudiaeth mewn llygod mawr diabetig a achosir gan gyffuriau fod echdyniad marchrawn yn gwella ymwrthedd i siwgr yn y gwaed ac inswlin - y cyflwr lle mae celloedd yn rhoi'r gorau i ymateb i inswlin ac yn methu â gwneud hynny'n hawdd. amsugno glwcos o'r gwaed. Fodd bynnag, mae angen mwy o ymchwil i ddarganfod yn union sut mae'r effeithiau'n gweithio.17 Hefyd, gwnaed yr astudiaeth ar lygod mawr, felly nid yw'n glir a ellir defnyddio'r canlyniadau ar bobl â diabetes.
Marchrawn yw un o'r perlysiau gorau ar gyfer osteoporosis oherwydd ei fod yn cynnwys silicon, sy'n awgrymu bod gan linynnau gwallt â mwy o silicon gyfradd is o golli a mwy o ddisgleirdeb. Yn ogystal, mae silicon yn angenrheidiol ar gyfer y synthesis colagen gorau posibl, sy'n gwella hydwythedd a chryfder y croen18. Mae Horsetail wedi cael ei ddefnyddio i drin cyflyrau eraill, ac mae diffyg tystiolaeth glinigol gan rai ohonynt i gefnogi eu heffeithiolrwydd:
Mae gowt, math o arthritis, frostbite, mislif trwm, anymataliaeth, a cherrig yr arennau neu'r bledren i gyd yn enghreifftiau o osteoarthritis. Mae asid Kynurenig, a all leihau llid, i'w gael mewn marchrawn. Fodd bynnag, roedd gan bynciau dynol ag arthritis gwynegol lefelau is o asid kynurenig na'r rhai ag osteoarthritis.8 Heintiau'r llwybr wrinol (UTIs): Canfuwyd bod gan ddetholiad o E. arvense briodweddau gwrthfacterol mewn astudiaeth labordy. Fodd bynnag, cyn argymell marchrawn ar gyfer atal a thrin UTI, rhaid i dreialon clinigol wirio'r canfyddiadau. 19 Anafiadau: Canfu astudiaeth ar hap, a reolir gan blasebo, fod defnyddio eli marchrawn o 3 y cant am ddeg diwrnod wedi helpu 108 o bobl a gafodd lawdriniaeth i gymell genedigaeth i wella eu clwyfau20.
beth yw marchrawn yn dda i hoelion
Mae'r silica mwynol, sy'n chwarae rhan hanfodol mewn twf a chryfder ewinedd, yn doreithiog mewn marchrawn. Mae te marchrawn wedi'i fwyta a'i gymhwyso'n topig ers canrifoedd i hyrwyddo ewinedd iach.
Yn safoni'r plât ewinedd arferol fel bod ewinedd yn datblygu'n hirach ac ymhellach. Mae gan Horsetail lawer o faetholion a silica i helpu'ch ewinedd i dyfu'n gryf ac yn iach. Defnyddiwch ef fel topcoat, basecoat, neu fel triniaeth ewinedd ar ei ben ei hun.
beth yw marchrawn yn dda ar gyfer twf gwallt
Mae'r silica mwynol, sy'n chwarae rhan hanfodol mewn twf a chryfder ewinedd, yn doreithiog mewn marchrawn. Mae te marchrawn wedi'i fwyta a'i gymhwyso'n topig ers canrifoedd i hyrwyddo ewinedd iach.
Yn safoni'r plât ewinedd arferol fel bod ewinedd yn datblygu'n hirach ac ymhellach. Mae gan Horsetail lawer o faetholion a silica i helpu'ch ewinedd i dyfu'n gryf ac yn iach. Defnyddiwch ef fel topcoat, basecoat, neu fel triniaeth ewinedd ar ei ben ei hun.
beth yw olew marchrawn yn dda iddo
Olew marchrawnyn ddyfyniad sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n gwneud croen y pen y lle gorau ar gyfer twf gwallt iach trwy gryfhau a gwella elastigedd y ffibr gwallt, rheoleiddio'r cylch twf gwallt, lleihau llid, a chynyddu trosiant celloedd.
beth yw chwyn y marchrawn yn dda iddo
Mae Equisetum arvense, neu marchrawn, mor llwyddiannus a dyfal fel eu bod wedi bod o gwmpas ers i ddeinosoriaid grwydro'r blaned. Mae'n ymddangos eu bod yn fwyd deinosoriaid, a dyna pam eu bod mor gyffredin heddiw. Nid yw eu lladd yn rhywbeth i'r galon. Rhaid inni fod yn ddyfal, yn slei, ac yn wyliadwrus. Y peth pwysicaf yw eu taro pan fyddant ar eu mwyaf bregus; pan fyddant yn dod allan o'r ddaear am y tro cyntaf. Cam gam nodweddiadol yw eu datgelu, fodd bynnag, mae hyn yn eu lledaenu'n sylweddol fwy. Bydd y pla yn gwaethygu hyd yn oed wrth i blanhigion newydd ddod allan o'u darnau. Pob peth a ystyrir, llithrwch eich bysedd i lawr i'r ddaear wrth i chi dynnu pob un ohonynt i fyny. Tynnwch yn galed a mynd mor ddwfn ag y gallwch gyda'ch bysedd. Mae'r tyfiant uwchben y ddaear a rhywfaint o'r coesyn o dan y ddaear yn cael eu tynnu allan gan hyn.
Mae eu tynnu allan yn rheolaidd yn disbyddu eu cronfeydd ynni oherwydd eu bod yn ymarfer eu hunain wrth iddynt ddeffro o'u cysgu yn y gaeaf. Yn gynnar yn y gwanwyn, maent hefyd yn cynhyrchu sborau. Pan fyddant yn cynhyrchu sborau, mae eu tynnu yn eu gwanhau ac yn atal eu sborau rhag cynhyrchu babanod marchrawn ychwanegol. Felly, byddwch yn ddiwyd trwy gydol y gwanwyn a'r haf. Mae'n gweithio, er gwaethaf y boen. Cofiwch mai chi yw'r bos, nid nhw.
A yw te marchrawn yn dda i'r arennau
Mae Marchrawn yn hybu lles yr arennau. Mae'r arennau'n gwneud ymdrech gadarn i ddileu gwenwynau a rheoli pee; Mae cerrig arennau'n cael eu hachosi gan asid wrig, sy'n cael ei ddileu gan farchrawn. Dangoswyd bod cymryd marchrawn yn sylweddol is lefelau asid wrig.
Mae marchrawn, neu Equisetum arvense, yn feddyginiaeth lysieuol draddodiadol Groegaidd a Rhufeinig. Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol i drin twbercwlosis, gwella clwyfau ac wlserau, a stopio gwaedu.
Cyfeiriadau: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
