Mae curcumin yn gyfansoddyn mewn tyrmerig. Fel meddygaeth naturiol a all drin amrywiaeth o afiechydon (megis tiwmorau, clefyd Alzheimer, ac ati), mae croeso mawr ar y curcumin.
Ond mae adolygiad diweddar o ymchwil curcumin yn awgrymu efallai na fydd hyn yn wir. Mae'r erthygl, a gyhoeddwyd yn y Journal of Medicinal Chemistry, cylchgrawn y Gymdeithas Cemegol America, yn casglu tystiolaeth sy'n gwrth-ddweud y rhan fwyaf o adroddiadau, gan awgrymu y gallai effeithlonrwydd curcumin fod yn gyfyngedig.
Mae gan turmeric lliw a blas unigryw, gan ei gwneud yn sbeis cyffredin mewn cyri a mwstard. Mae hefyd yn feddygaeth Tseiniaidd traddodiadol a ddefnyddiwyd ers canrifoedd. O ddechrau'r 1990au, dechreuodd gwyddonwyr i astudio rôl ei curcumin cyfansoddol, sy'n cyfrif am 3-5% o dwrmerig. Mae gwyddonwyr yn credu y gallai fod yn brif elfen effeithiau twrmerig ar iechyd. Ar hyn o bryd mae mwy na 120 o dreialon clinigol sy'n ymchwilio i effeithiau iechyd curcumin. Er mwyn cael dealltwriaeth ddyfnach o gemeg feddygol curcumin, crynhowch y tîm ymchwil a arweinir gan Michael A. Walters a Guido F. Pauli yr ymchwil ar y curcumin.
Trwy nifer fawr o waith ymchwil llenyddol, canfuwyd bod nifer fawr o lyfrgelloedd perthnasol yn darparu tystiolaeth bod curcumin yn ansefydlog o dan amodau ffisiolegol ac nad yw'n hawdd ei amsugno gan y corff. Mae'r eiddo hyn yn gwneud curcumin yn anodd i fod yn ymgeisydd cyffuriau. Yn ogystal, nid oeddent yn dod o hyd i dreial clinigol dwbl, a gafodd ei reoli gan leoliad, sy'n cefnogi curcumin fel panacea ar gyfer iechyd sy'n gwella clefydau. Ond mae'r ymchwilwyr o'r farn nad yw hyn yn golygu y dylid stopio ymchwil ar dyrmerig. Mae detholiad tyrmerig yn cael rhywfaint o effaith ar iechyd, er efallai na fydd mor effeithiol ag y mae nawr. Yn ogystal, mae'r ymchwilwyr o'r farn y dylai ymchwil yn y dyfodol ddefnyddio ymagwedd fwy cynhwysfawr at wahanol elfennau twrmerig, oherwydd gall y cynhwysion hyn gydweithio i chwarae rôl iach mewn tyrmerig.
