Detholiad Cinnamon

Beth' s Detholiad Cinnamon?

Dyfyniad sinamon, neu sinamon hylif, yn ffynhonnell blas fwy dwys na sinamon daear. Yn debyg iawn i ddyfyniad fanila, mae'n' s wedi'i wneud trwy socian rhisgl sinamon mewn alcohol ac yna straenio allan unrhyw solidau sy'n weddill.

Er nad oes angen i weithgynhyrchwyr' t restru'r math o sinamon a ddefnyddir yn eu cynhyrchion, daw'r rhan fwyaf o'r darnau a gynhyrchir yn fasnachol yn yr Unol Daleithiau o sinamon cassia, yn ôl y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Cyflenwol ac Integreiddiol.

Mae gan dyfyniad sinamon oes silff hir pan fydd yn' s yn cael ei storio mewn lle oer, sych, ond fel sinamon daear, mae'n colli nerth dros amser. Ni ddylid cymysgu dyfyniad sinamon' t ag olew sinamon, a geir yn uniongyrchol o'r rhisgl ac mae'n ffynhonnell flas llawer mwy dwys.

Gwybodaeth Sylfaenol:

Buddion Detholiad Cinnamon

1. Mae ganddo briodweddau gwrth-firaol, gwrth-bacteriol a gwrth-ffwngaidd

Credir bod gan dyfyniad sinamon lawer o briodweddau meddyginiaethol a lleddfol, ac fe'i defnyddir yn aml mewn meddygaeth lysieuol Tsieineaidd. Daw arogl a blas nodedig sinamon o'r olewau hanfodol sydd wedi'u cynnwys yn y rhisgl, o'r enw sinamaldehyd. Mae sinamaldehyd yn arddangos priodweddau gwrth-firaol, gwrth-bacteriol a gwrth-ffwngaidd.

2. Yn cynnwys gwrthocsidyddion ag effeithiau gwrthlidiol

Mae dyfyniad sinamon pur hefyd yn cynnwys llawer iawn o wrthocsidyddion polyphenol. Gall gwrthocsidyddion helpu i amddiffyn y corff rhag afiechyd ac maent i'w cael mewn ffrwythau, llysiau, perlysiau a sbeisys. Canfuwyd bod gan y gwrthocsidyddion mewn sinamon effeithiau gwrthlidiol.

3. Gall ei briodweddau prebiotig wella iechyd y perfedd

Mae gan rai sbeisys, gan gynnwys sinamon, briodweddau prebiotig sy'n hyrwyddo twf bacteria buddiol ac yn helpu i atal twf bacteria pathogenig. Felly, gallai cynnwys sbeisys yn rheolaidd yn eich diet helpu i wella iechyd y perfedd.

Mae dyfyniad sinamon hefyd yn ffynhonnell ddefnyddiol o fanganîs ac mae'n cynnwys ychydig bach o galsiwm a ffibr.

4. Yn lleihau pwysedd gwaed

Mae peth tystiolaeth i awgrymu bod bwyta sinamon yn gysylltiedig â gostyngiad tymor byr mewn pwysedd gwaed. Er bod y dystiolaeth yn obeithiol, byddai'n gynamserol argymell sinamon ar gyfer rheoli pwysedd gwaed nes bod hap-dreial rheoledig cynhwysfawr (RCT) yn cynnwys nifer fwy o gleifion. Hyd yma, mae astudiaethau mwy diweddar wedi dangos canfyddiadau llai addawol.

5. Yn gostwng siwgr gwaed a'r risg o ddiabetes math 2

Awgrymwyd y gall dyfyniad sinamon pur gael effaith gymedrol wrth wella rheolaeth glycemig a chefnogi rheolaeth diabetes math 2. Fodd bynnag, mae casgliadau'n gymysg, ac mae angen treialon rheoledig ar hap mwy mewn grwpiau poblogaeth wedi'u diffinio'n dda gan ddefnyddio ymyriadau safonedig er mwyn pennu'n bendant effeithiolrwydd defnyddio sinamon mewn pynciau â diabetes. Fodd bynnag, ni fydd ychydig bach a ddefnyddir amser brecwast neu bobi yn gwneud unrhyw niwed, a gellir ei fwyta fel rhan o ddeiet cytbwys.

6. Yn lleddfu anghysur treulio

Defnyddiwyd dyfyniad sinamon i leddfu problemau gastroberfeddol mewn meddygaeth y Dwyrain a'r Gorllewin ers blynyddoedd. Fe'i disgrifiwyd fel carminative, sy'n enwog am ei briodweddau treulio, gwrth-ficrobaidd a gwrthlidiol. Mewn meddygaeth Ayurvedig draddodiadol, defnyddir olew rhisgl sinamon ar gyfer trin flatulence ac anghydbwysedd treulio. Credir bod cynhesrwydd sinamon yn cynyddu llif y gwaed ac yn gwella lefelau ocsigen yn y gwaed i helpu i frwydro yn erbyn salwch. Er mwyn lleddfu symptomau treulio, cymerir dyfyniad sinamon organig fel rhan o ddiod boeth (yn debyg iawn i de). Yn yr achos hwn, mae'n haws defnyddio sinamon daear yn hytrach na cheisio gratio sinamon yn eich hun.

Cais Detholiad Cinnamon:

1. Fferyllol fel capsiwlau neu bilsen;

2. Bwyd swyddogaethol fel capsiwlau neu bilsen;

3. Diodydd sy'n hydoddi mewn dŵr;

Cynhyrchion iechyd fel capsiwlau neu bilsen.

Beth am duedd datblygu Detholiad Cinnamon?

Mewn cymwysiadau ymarferol, mae gan dyfyniad sinamon y potensial fel cadwolyn bwyd nad yw'n cael ei ychwanegu'n uniongyrchol at y matrics bwyd, yn enwedig ar gyfer cadw rhai cacennau, bara, duon wedi'u stemio a bwydydd eraill sy'n dueddol o fowld. Mae angen ymchwil bellach i'r agwedd hon.

Cwestiynau Cyffredin:

Ydych chi Am Roi Gorchymyn Gyda Ni Nawr？

Pls cyswllt â: Riley Gao:herbext@undersun.com.cn