Bioflavonoidau Sitrws

Beth yw Bioflavonoids Sitrws?

Bioflavonoidau sitrwsa defnyddir sylweddau cysylltiedig yn helaeth yn Ewrop i drin afiechydon y pibellau gwaed a'r system lymff, gan gynnwys hemorrhoids, annigonolrwydd gwythiennol cronig, wlserau coesau, cleisio hawdd, gwefusau trwyn a lymphedema yn dilyn llawdriniaeth canser y fron. Credir bod y cyfansoddion hyn yn gweithio trwy gryfhau waliau pibellau gwaed. Dywedir yn aml bod bioflavonoidau yn gweithredu fel gwrthocsidyddion; fodd bynnag, er bod ganddynt weithgaredd gwrthocsidiol yn y tiwb prawf, mae tystiolaeth gynyddol yn awgrymu nad ydynt yn gweithredu fel gwrthocsidyddion mewn pobl.

Dadansoddiad:

Buddion Bioflavonoidau Sitrws:

Mae Bioflavonoidau 1.Citrus yn Amddiffyn Mitochondria

Mae bioflavonoidau sitrws yn gyffredinol yn rheoleiddwyr sefydledig iechyd mitochondrial trwy wella statws gwrthocsidiol, cynyddu cynhyrchiant ynni, hyrwyddo biogenesis, rheoleiddio mitophagy, a newid morffoleg. Gwelir llawer o'r effeithiau hyn gyda bioflavonoidau sitrws yn benodol.

Er enghraifft, mewn llygod, mae hesperetin yn cynyddu biogenesis mitochondrial, amddiffynfeydd gwrthocsidiol, a chynhyrchu ATP yn uniongyrchol, tra hefyd yn lleihau straen ocsideiddiol ac yn gwanhau namau cyhyrau sy'n dod gyda henaint.

Mae Bioflavonoidau 2.Citrus yn Amddiffyn Llongau Gwaed

Yn yr un modd, mewn celloedd endothelaidd sy'n ffurfio leinin ein pibellau gwaed, cynyddodd hesperidin actifadu sawl moleciwl signalau sy'n ymwneud â biogenesis mitochondrial, gan gynnwys Akt ac AMPK, mwy o grynodiadau o ocsid nitrig, a lleihau mynegiant moleciwlau adlyniad sy'n gysylltiedig ag atherosglerosis [ 8].

Yr hyn sy'n cŵl am yr astudiaeth hon yw bod yr ymchwilwyr wedi mynd ymlaen i gael oedolion gordew ag ychwanegiad syndrom metabolig gyda 500 mg o hesperidin y dydd am 3 wythnos i weld sut roedd yr effeithiau hyn yn chwarae allan mewn bywyd go iawn. Fe wnaethant ddarganfod bod ymlediad llif-gyfryngol, marciwr ar gyfer swyddogaeth endothelaidd, wedi cynyddu 25%, a bod protein C-adweithiol, marciwr llid systemig, wedi'i leihau 33%.

Os mai'r nod yw amddiffyn eich priffordd maethol a sicrhau bod ocsigen a maeth digonol yn cyrraedd eich ymennydd, cyhyrau, a mitocondria, yna mae bioflavonoidau sitrws yn mynd i wneud rhyfeddodau ichi trwy amddiffyn eich pibellau gwaed.

Perfformiad Hwb Bioflavonoidau 3.Citrus

Mae'r effeithiau bolltio mitochondrial yn amlwg mewn athletwyr hefyd. Mewn dynion sy'n weithgar yn hamddenol, arweiniodd ychwanegiad dyddiol â 500 mg y dydd o hesperidin at allbwn pŵer cyfartalog 5% yn fwy na'r grŵp plasebo ar ôl un mis [9]. Ynghyd â hyn roedd gofyniad ocsigen is i gynhyrchu allbwn pŵer penodol, gan olygu bod y cyfranogwyr a oedd yn defnyddio hesperidin yn fwy effeithlon wrth ddefnyddio eu hynni, yn debygol trwy swyddogaeth mitocondriaidd well.

Yn yr un modd, pan fydd beicwyr hyfforddedig yn ychwanegu at 500 mg o hesperidin cyn ymarfer, maent yn profi cynnydd sylweddol yn eu perfformiad a'u hallbwn pŵer yn ystod prawf sbrint. Nid oedd yr effeithiau'n enfawr, sef budd o 2–4% dros blasebo, ond gallai hynny fod y gwahaniaeth rhwng y lle cyntaf a'r ail mewn ras neu hyd yn oed dim ond gallu cwblhau tasg feunyddiol.

Mae Bioflavonoidau 4.Citrus yn Lleihau Lipidau Gwaed

Yn olaf, bu amrywiaeth o astudiaethau yn dangos bod ychwanegiad bioflavonoid sitrws yn lleihau lipidau gwaed yn y rhai sydd â lefelau uchel. Er enghraifft, mewn oedolion â dyslipidemia, gostyngodd ychwanegiad dyddiol â 270 mg o flavonoidau sitrws a 30 mg o tocotrienolau LDL-C 19–27% a thriglyseridau 24–34%.

Mae astudiaethau eraill wedi dogfennu bod 500 mg / d o hesperidin am 6–24 wythnos yn lleihau triglyseridau [12,13], a bod 400 mg / d o naringin am 8 wythnos yn lleihau LDL-C [14]. Yn y ddau achos, dim ond yn y rhai â lefelau uchel y digwyddodd yr effeithiau, gan awgrymu bod bioflavonoidau sitrws yn gweithio i normaleiddio statws iechyd.

Dos bioflavonoids sitrws

Dos Oedolion Arferol ar gyfer Osteoarthritis:

Bioflavonoidau capsiwl llafar 250 mg:

250 mg ar lafar bob 12 awr neu 3 gwaith y dydd.

Cais Bioflavonoids Sitrws:

1. Fel cynhwysion bwyd a diod.
2. Fel cynhwysion Cynhyrchion Iach.
3. Fel cynhwysion Ychwanegion Maeth.
4. Fel y Diwydiant Fferyllol& Cynhwysion Cyffuriau Cyffredinol.
5. Fel bwyd iechyd a chynhwysion cosmetig

Cysylltwch â ni:

Ffôn: +16263716327

E-bost:herbext@undersun.com.cn