Detholiad Thyme

Beth yw dyfyniad teim?

Llysieuyn yw Thyme. Defnyddir y blodau, y dail a'r olew fel meddyginiaeth. Weithiau defnyddir teim mewn cyfuniad â pherlysiau eraill.

Dyfyniad teimyn cael ei ddefnyddio ar gyfer chwyddo (llid) y prif lwybrau anadlu yn yr ysgyfaint (broncitis), peswch, colli gwallt anghyson (alopecia areata), problemau stumog, a llawer o gyflyrau eraill. Ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi ei ddefnydd ar gyfer unrhyw gyflwr.

Mewn bwydydd, defnyddir teim fel asiant cyflasyn. Mewn gweithgynhyrchu, defnyddir olew teim coch mewn persawr. Fe'i defnyddir hefyd mewn sebonau, colur a phast dannedd.

Gwybodaeth Sylfaenol:

Buddion Detholiad Thyme:

1.Thyme i ostwng pwysedd gwaed

Thymus linearis Benth. yn rhywogaeth o deim a ddarganfuwyd ym Mhacistan ac Affghanistan. Canfu astudiaeth fod dyfyniad teim yn gallu gostwng cyfradd curiad y galon yn sylweddol mewn llygod mawr â phwysedd gwaed uchel, a'i fod hefyd yn gallu gostwng eu colesterol. Un ffordd sicr o ddefnyddio teim i helpu gostwng cyfradd curiad eich calon yw ei roi yn lle halen yn eich bwydydd.

2.Yn stopio stopio pesychu

mae dyfyniad teim, a geir o'i ddail, yn aml yn cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth peswch naturiol. Mewn un astudiaethTrusted Source, fe wnaeth cyfuniad o ddail teim ac eiddew helpu i leddfu peswch a symptomau eraill broncitis acíwt. Ar ôl i chi' ail wynebu peswch neu ddolur gwddf, ceisiwch yfed rhywfaint o de teim.

3.Dewch i roi hwb i'ch imiwnedd

Gall fod yn heriol cael yr holl fitaminau sydd eu hangen ar eich corff bob dydd. Yn ffodus, mae teim yn llawn fitamin C ac mae hefyd yn ffynhonnell dda o fitamin A. Os ydych chi'n teimlo annwyd yn dod ymlaen, gall teim eich helpu chi i ddod yn ôl mewn iechyd da.

4.Thyme i ddiheintio

Mae'r Wyddgrug yn llygrydd aer cyffredin ond a allai fod yn beryglus a all lechu yn eich cartref. Ar ôl i chi ei adnabod, cymerwch y camau angenrheidiol i gael gwared arno unwaith ac am byth. Efallai mai olew teim yw'r ateb ar gyfer crynodiadau llwydni isel.

Mae gan olew hanfodol teim a thymol lawer o briodweddau ffwngladdol. Mae Ffynonellau Ymddiried yn Ymchwilio yn awgrymu y gellir ei ddefnyddio fel diheintydd mewn anheddau lle mae crynodiad isel o fowld.

5.Yn cael gwared â phlâu

Mae Thymol hefyd yn gynhwysyn mewn llawer o blaladdwyr - yn yr awyr agored a dan do - ac fe'i defnyddir yn gyffredin i dargedu bacteria a firysau, yn ogystal â llygod mawr, llygod a phlâu anifeiliaid eraill.

Mae astudiaeth ddiweddar yn dangos y gall dyfyniad teim wrthyrru mosgitos, ond nid yw ei dyfu yn eich gardd yn ddigon. Er mwyn cael y canlyniadau gorau i ymladd plâu, rhwbiwch ddail teim rhwng eich dwylo i ryddhau'r olew hanfodol. Gallwch hefyd wneud ymlid cartref trwy gymysgu pedwar diferyn o olew teim i bob llwy de o olew olewydd, neu gymysgu pum diferyn am bob 2 owns o ddŵr.

6.Thyme am arogleuon da

Bellach gellir dod o hyd i gynhyrchion gofal croen organig a naturiol yn y mwyafrif o fanwerthwyr, ac mae llawer ohonynt yn cynnwys dyfyniad teim. Diolch i'w briodweddau gwrthseptig ac gwrthffyngol, mae'n gynhwysyn cyffredin mewn cegolch. Mae teim hefyd yn gynhwysyn poblogaidd mewn diaroglyddion naturiol ac yn aml mae'n cael ei gynnwys mewn potpourri.

7.Thyme i roi hwb i'ch hwyliau

Defnyddir dyfyniad teim yn aml at ddibenion aromatig a therapiwtig oherwydd ei sylwedd gweithredol carvacrol. Mewn astudiaeth yn 2013, dangoswyd bod carvacrol yn effeithio ar weithgaredd niwronau mewn ffyrdd a roddodd hwb i'r pynciau' teimladau o les. Felly, os ydych chi'n defnyddio olew teim neu teim yn rheolaidd, gallai gael effaith gadarnhaol ar eich teimladau a'ch hwyliau.

8.Thyme am ychydig o fwyd da

Mae powdr dyfyniad teim yn gynhwysyn rhyfeddol sy'n cael ei ddefnyddio mewn bwydydd ledled y byd, yn enwedig yn Ffrainc, yr Eidal, ac ar draws Môr y Canoldir. Mae'r teim hwn yn brif gynhwysyn yn y saws pesto glanhau hwn, y gallwch ei ddefnyddio fel condiment neu ychwanegu at basta neu reis. Gellir defnyddio dail ffres neu sbrigiau cyfan wrth baratoi cig neu ddofednod. Mae teim hefyd yn gynhwysyn rhagorol i'w ddefnyddio gyda physgod, fel yn y rysáit pysgod gwyn iachus hwn. Mae'r macaroni gwenith cyflawn hwn a chaws gyda madarch a theim yn sbin tyfu ar ffefryn plentyndod, ac mae'n ffordd wych o ychwanegu rhywfaint o deim i'ch diet.

Dosage Detholiad Thyme

Mae astudiaethau'n brin i arwain cymwysiadau clinigol. Defnyddir tinctures a'r olew hanfodol yn topig ar gyfer heintiau ffwngaidd. Defnyddiwyd arllwysiadau teim fel gargle ar grynodiadau 5%.

Mae ffarmacocineteg thymol mewn oedolion iach wedi'i werthuso. Ni ddarganfuwyd unrhyw thymol rhad ac am ddim yn y gwaed na'r wrin, gyda metabolion sylffad a glucuronide wedi'u nodi yn yr wrin. Amcangyfrifwyd bod hanner oes dileu terfynell gymedrig yn 10 awr.

Ceisiadau Detholiad Thyme:

1.alleviate yr annwyd cyffredin, dolur gwddf a sterileiddio fflem;

Rhinwedd alergaidd 2.prevent; lleddfu blinder;

Clefydau niwrolegol 3.improve, anemia, pwysedd gwaed isel, poen ysgwydd a thwymyn gwair.

Cwestiynau Cyffredin（A yw Yoy Am Roi Gorchymyn Gyda Ni Nawr? ）

Riley Gao:herbext@undersun.com.cn