Powdr Gwraidd Valerian

Beth yw Powdr Gwraidd Valerian?

Mae Valerian yn lluosflwydd blodeuog sydd i'w weld yn tyfu o amgylch parthau glannau a chynefinoedd llaith. Mae'r blodau'n rhoi golygfa ddymunol, felys, tra bod y gwreiddiau'n llawer iawn o'u cymharu.Powdr gwraidd Valerian, gall Valeriana officinalis, gael ei dynnu'n ôl neu ei grisialu.

Mae powdr Valerian yn adnabyddus am ei aroma cryf, gwahanol, sydd ond yn datblygu ar ôl i'r gwreiddiau gael eu sychu. Un o'r perlysiau mwyaf tawel ac ymlaciol iawn y gwyddom bellach wneud hynny, defnyddir valerian yn aml mewn fformiwlâu amser gwely a chlustogau cysgu.

Yn dod o'r planhigyn valeriana walichii lluosflwydd caled, gellir dod o hyd i bowdr echdynnu gwraidd valerian yn tyfu yn Ewrop ac Asia, ac weithiau gellir cyfeirio ato fel Wild Valerian, Almaeneg Valerian neu Valerian Saesneg, ac mae'n dod mewn gwahanol ffurfiau, sy'n cynnwys torri a sifftio a phowdr.

Gwybodaeth Sylfaenol:

Budd-daliadau Powdr Gwraidd Valerian:

1.Y dos a argymhellir o wraidd valerian ar gyfer cysgu

Mae Insomnia, yr anallu i syrthio i gysgu neu aros i gysgu, yn effeithio ar tua thraean o'r holl oedolion o leiaf unwaith yn ystod eu bywydau. Gall gael effaith ddofn ar eich lles a'ch bywyd bob dydd.

Yn seiliedig ar yr ymchwil sydd ar gael, cymerwch 300 i 600 milimetr (mg) o gwraidd valerian 30 munud i ddwy awr cyn amser gwely. Dyma'r gorau ar gyfer methia neu drafferth cysgu. Ar gyfer te, sebon 2 i 3 gram o gwraidd valerian llysieuol sych mewn 1 cwpanaid o ddŵr poeth am 10 i 15 munud.

Ymddengys mai gwraidd Valerian sy'n gweithio orau ar ôl ei gymryd yn rheolaidd am bythefnos neu fwy. Peidiwch â chymryd gwraidd valerian am fwy na mis heb siarad â'ch meddyg.

2.Y dos a argymhellir ar gyfer gorbryder

Ar gyfer pryder, cymerwch 120 i 200 mg, deirgwaith y dydd. Dylai eich dos olaf o wraidd valerian fod yn iawn cyn amser gwely. Mae'r dos a argymhellir ar gyfer gorbryder yn gyffredinol yn is na'r dos ar gyfer insomnia. Y rheswm am hyn yw y gall cymryd dosau uchel o wraidd valerian yn ystod y dydd arwain at gysgu yn ystod y dydd. Os ydych chi'n cysgu yn ystod y dydd, gallai ei gwneud hi'n anodd i chi gymryd rhan yn eich gweithgareddau arferol yn ystod y dydd.

cais:

1. Fel deunyddiau crai o gyffuriau ar gyfer gwrthfacterol, gwrth-iselder, gwrth-diwtora ac ar eu hesgusodi, vpowdr gwraidd aleraiddyn cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn meysydd fferyllol a chynhyrchion iechyd;

2. Fel insomnia a symptomau tebyg eraill o ddeunydd crai cynnyrch seiciatreg, mae'n cael ei ddefnyddio'n helaeth yn y diwydiant cynhyrchion iechyd;

3. Wrth i ychwanegion dietegol gynyddu'r swyddogaeth therapiwtig, fe'i defnyddir yn helaeth mewn meysydd o gynhyrchion atodol dietegol;

4. Fel cynhyrchion gwaddod a gwrthfacterol, cânt eu defnyddio'n helaeth i ychwanegu at gynhyrchion harddwch diwydiant heintus.

Ble i brynu Powdwr Gwraidd Valerian?

Anfonwch e-bost atherbext@undersun.com.cn, neu gyflwyno eich gofyniad ar y ffurf isaf, rydym o wasanaeth ar unrhyw adeg