Enw gwyddonol Alfalfa yw Medicago sativa, ond mae sawl enw arall arno, gan gynnwys perlysieuyn byfflo, Lucerne, a porffor medic. California yw'r cynhyrchydd mwyaf yn yr Unol Daleithiau Mae'r planhigion tebyg i feillion yn blodeuo yno yn yr haf, gan gyrraedd 2 i 3 troedfedd o uchder a chynhyrchu blodau glas neu borffor.
Mae Alfalfa wedi cael ei ddefnyddio'n helaeth fel porthiant i wartheg. Mae Asia yn fwyaf tebygol lle cafodd ei ddefnyddio gyntaf. Gelwid y codlys yn "al-fal-fa," yr hyn sydd yn cyfieithu i "dad pob bwydydd," gan yr Arabiaid a'i rhoddodd i'w ceffylau, gan ddweyd ei fod yn gwneyd yr anifeiliaid yn gadarn a chyflym. Arweiniodd adroddiadau anecdotaidd bod dail alfalfa yn cynhyrchu diuresis ac yn helpu i drin afiechydon yr arennau, y bledren a'r prostad at ddefnyddio alfalfa mewn meddygaeth. Mae paratoadau dail wedi cael eu hyrwyddo fel rhai sydd â phriodweddau gwrth-asthmatig, gwrth-arthritig a gwrth-diabetig. Maent hefyd wedi cael eu defnyddio i drin dyspepsia. Mae Alfalfa yn ffynhonnell fasnachol ocarotenacloroffyl, a defnyddir dyfyniadau Alfalfa mewn nwyddau wedi'u pobi, diodydd, a seigiau parod.
Maetholion Powdwr Alfalfa
Powdr alfalfayn cael ei ddefnyddio'n gyffredin i fwydo ceffylau a chwningod, ond mae hefyd o fudd i bobl. Yn ogystal â chael ei gymryd fel atodiad, mae alfalfa yn cael ei fwyta gan bobl ar ffurf hadau wedi'u hegino, sydd ar gael yn adran cynnyrch y mwyafrif o archfarchnadoedd.
Maetholion Fesul Gwasanaeth
Dim ond 1 cwpan o ysgewyll alfalfa sy'n darparu'r maetholion canlynol:
- Calorïau: 7.6
- Protein: 1.3 gram
- Braster: 0.2 gram
- Carbohydradau: 0.7 gram
- Ffibr: 0.6 gram
- Siwgr: 0.1 gram
Gall powdr alfalfa fod yn isel mewn calorïau, ond mae ganddo nifer o faetholion sylweddol sy'n ei wneud yn fwyd pwerdy. Mae'n cynnwys:
- Copr
- Ffolad
- Haearn
- Magnesiwm
- Manganîs
- Fitamin B1, B2, C, K
Mae powdr alfalfa yn cynnwys amrywiaeth o fitaminau a mwynau yn ogystal â sylweddau bioactif fel flavonoidau, coumarinau, alcaloidau, a ffyto-estrogenau. Gallai'r sylweddau hyn helpu i atal clefydau gan gynnwys canser a chlefyd y galon.
Yna Beth am Fuddiannau Powdwr Alfalfa
Mae gan bowdr alfalfa fanteision iechyd sylweddol oherwydd ei broffil maeth cadarn. Mewn meddygaeth amgen, fe'i defnyddir hefyd i drin ystod eang o gyflyrau meddygol.
Risg Is o Glefydau Penodol
Efallai y bydd eich risg o glefyd y galon, diabetes, canser, clefyd Alzheimer, a chyflyrau eraill yn cynyddu oherwydd radicalau rhydd yn y corff, a all achosi straen ocsideiddiol a difrod celloedd. Mae gwrthocsidyddion powdr Alfalfa yn helpu'ch corff i warchod rhag anhwylderau a achosir gan radicalau rhydd.
Siwgr Gwaed Sefydlog
Oherwydd ei gynnwys ffibr uchel, gall powdr alfalfa helpu i ostwng lefelau siwgr yn y gwaed trwy ohirio amsugno glwcos yn y coluddyn. Gallai felly fod o gymorth wrth reoli prediabetes a diabetes.
Colesterol Isaf
Cemegau planhigion yw saponins sy'n lleihau amsugno colesterol yn y coluddion. Gall lleihau colesterol lipoprotein dwysedd isel (LDL) liniaru eich siawns o glefyd y galon, diabetes a strôc.
Llwybr Troethol Iach
Mae powdr alfalfa yn ysgogi llif wrin, diuretig naturiol a all helpu i gael gwared ar ficro-organebau peryglus. Er nad yw'n iachâd profedig ar gyfer UTI sy'n bodoli eisoes, gallai helpu i atal un rhag datblygu.
Ceulo Gwaed Effeithiol
Mae powdr alfalfa yn rhoi 13 y cant o'ch cymeriant dyddiol gofynnol o fitamin K i chi, maetholyn hanfodol ar gyfer ceulo gwaed, mewn un dogn yn unig. Mae haearn, cloroffyl, a fitamin K i gyd yn helpu i greu gwaed, sy'n fuddiol i'r rhai sy'n dioddef o anemia. Fodd bynnag, oherwydd y gallai fitamin K leihau effeithiolrwydd y Coumadin teneuwr gwaed, efallai y byddwch am gyfyngu ar eich cymeriant os cymerwch ef.
Beth am ddefnyddiau powdr dail alfalfa?
Gall powdr alfalfa fod yn ddefnyddiol wrth ostwng colesterol a thrin symptomau menopos. Gall hefyd gael effeithiau hypoglycemig a gwrthlidiol; fodd bynnag, mae gwybodaeth glinigol sy'n cefnogi unrhyw un o'r arwyddion hyn yn gyfyngedig.
Dosage Powdwr Sudd Glaswellt Alfalfa
Cyfuniad dosio cyffredinol yw 5 i 10 g o'r perlysiau sych a gymerir 3 gwaith y dydd. Ar gyfer trin colesterol uchel, gellir cymryd yr hadau ar ddogn o 40 g 3 gwaith y dydd.
Mae ysgewyll alfalfa yn aml wedi'u halogi â bacteria, felly cyhoeddodd Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau (FDA) gyngor yn dweud na ddylai pobl ifanc, yr henoed, na'r rhai â systemau imiwnedd gwan eu bwyta. Ni ddylai pobl sydd â hanes personol neu deuluol o lupus erythematous systemig (SLE) fwyta powdr alfalfa oherwydd effeithiau posibl canavanine, cynhwysyn yn y planhigyn, ar gelloedd imiwn-reoleiddio.
A yw Alfalfa Powdwr yn ddiogel?
Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae powdr alfalfa o bosibl yn ddiogel pan gaiff ei ddefnyddio yn y tymor byr. Ond mae cymryd powdr alfalfa mewn dosau uchel neu hirdymor yn debygol o fod yn anniogel. Gallai defnydd hirdymor achosi adweithiau tebyg i'r clefyd awtoimiwn a elwir yn lupws mewn rhai pobl. Rhagofalon a rhybuddion arbennig:Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Mae'n bosibl bod defnyddio powdr alfalfa mewn symiau mwy na'r hyn a geir yn gyffredin mewn bwyd yn anniogel yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron. Efallai y bydd powdr alfalfa yn gweithredu fel estrogen yn y corff.
Pwy na ddylai gymryd Powdwr alfalfa?
Os oes gennych gyflwr awto-imiwn, ceisiwch osgoi defnyddio powdr alfalfa nes bod mwy yn hysbys. Cyflyrau sy'n sensitif i hormonau fel canser y fron, canser y groth, canser yr ofari, endometriosis, neu ffibroidau croth: Gallai Alfalfa gael rhai o'r un effeithiau ag estrogen.
A allai Undersun Biomedtech Gynnig Powdwr Alfalfa?
Ie, yn hollol. Gallai Undersun gynnig y cynhyrchion alfalfa canlynol ar gyfer eich dewis chi:
-Organig alfalfa powdr
-Powdr alfalfa confensiynol
-Chlorophyll yn dod o Alfalfa
-Alfalfa powdr sudd
-Alfalfa powdr glaswellt
Os oes gennych unrhyw alw, anfonwch e-bost atomherbext@undersun.com.cn.
Cyfeiriadau:
1.Puschner B, Chen X, Darllen D, Affolter VK. Ffotosensiteiddio cynradd mewn ceffylau a achoswyd gan wair alfalfa. milfeddyg J. 2016 Mai;211:32-8. Gweld crynodeb.
2. Mac Lean JA. Sylwedd na ellir ei ateb o alfalfa at ddefnydd fferyllol a chosmetig. Fferyllol 1974; 81:339.
3. Malinow MR, McLaughlin P, Naito HK, ac et al. Atchweliad atherosglerosis yn ystod bwydo colesterol i mewn
4. Ponka A, Andersson Y, Siitonen A, ac et al. Salmonela mewn ysgewyll alfalfa. Lancet 1995; 345:462-463.
5. American Journal of Medicine: "Cyfansoddion bioactif mewn bwydydd: eu rôl wrth atal clefyd cardiofasgwlaidd a chanser."
6. ESHA Research, Inc., Salem, Oregon.
7. Bwyd a Swyddogaeth: "Gostwng biohygyrchedd colesterol a chrynodiadau serwm gan saponins: astudiaethau in vitro ac in vivo."
8. Kaiser Permanente: "Fitamin K."
9. Canolfan Ganser Coffa Sloan Kettering: "Alfalfa."
10. Sefydliad Canser Cenedlaethol: "Cyfansoddyn Bioactif."
11. Barn Ymchwil mewn Gwyddorau Anifeiliaid a Milfeddygol: "Medicago sativa: Astudiaeth ethnopharmacology hanesyddol ac etymolegol o'r alfalfa."
12. Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester: "Alfalfa.
