Beth oedd y ddau air hynny? "Isiolafol? Nope."
Beth mae'r heck yn ei olygu? Wel, gadewch i mi esbonio.
Mae isieithual yn llwybr gweinyddu ffarmacolegol lle mae moleciwlau'n cael eu gwasgaru i lif y gwaed drwy'r feinwe feddal o dan y tafod. Mae rhai pobl yn meddwl ei fod yn ffordd dda o gaelCymorth NMNi mewn i'ch llif gwaed. Mae'n ffordd dda o gael llawer o bethau i mewn i'ch llif gwaed, felly efallai eu bod yn iawn.
Oherwydd pan ddaw'n fater o ragflaenwyr NAD, mae llawer mwy nad ydym yn ei wybod na'r hyn a wnawn. Ac, fel yr wyf wedi dweud droeon, bydd y dystiolaeth orau'n dod pan fydd treialon dynol a reolir gan y plasebo (llawer ohonynt) wedi'u cwblhau. Tan hynny, mae unrhyw un sy'n cymryd NMN—mewn unrhyw ffordd—yn dyfalu. A hyd yn oed os oes ganddynt y bwriadau gorau, mae unrhyw un sy'n gwerthu NMN i chi fel cynnyrch, a dweud wrthych sut i'w gymryd, hefyd yn dyfalu.
Rwyf wedi gweithio'n galed iawn i fod yn dryloyw iawn. Rwyf wedi dweud wrth y byd, er enghraifft, fy mod wedi bod yn cymryd NMN ers peth amser bellach. Felly mae gen i lawer o aelodau fy nheulu a digon o fy ffrindiau a'm cydweithwyr. A gofynnir i mi—llawer—am y ffordd rwy'n ei gymryd. Felly, yn ddiweddar, atebais: "Isisiau? Nope." O ddyn. Nid oedd ychydig o bobl yn hapus gyda mi.
Ond dyma'r peth: Os ydych chi wedi bod yn talu sylw o gwbl, rydych chi'n gwybod nad ydw i'n rhoi cyngor meddygol ac nid wyf yn cymeradwyo cynhyrchion. Er mwyn tryloywder, serch hynny, rwyf wedi bod yn barod i egluro'r hyn rwy'n ei wneud, ond bob amser gyda'r cafeat nad wyf (unwaith eto i'r bobl yn y cefn) yn rhoi cyngor meddygol ac nid wyf yn cymeradwyo cynhyrchion. Dyma fu fy mhronped erioed.
Felly dydw i ddim yn dweud: "A ddylech chi gymryd NMN isiol? Nope." A dydw i ddim yn dweud: "A yw NMN isiol yn dda? Nope." Rwy'n dweud: "Ydw i'n cymryd isisiau? Nope."
Yn llythrennol, nid oes unrhyw ffordd arall o ddarllen y ddau air hynny, oni chredwch imi newid fy meddwl yn sydyn am roi cyngor meddygol a cymeradwyo cynhyrchion. Yr hyn y byddwch yn ei gael gennyf fi yw gwyddoniaeth, ynghyd â rhai datgeliadau am sut rwy'n ceisio ei chymhwyso i'm bywyd. A dyna ni. Rwy'n credu ein bod ar fin symud yn sylfaenol y ffordd y mae pobl yn meddwl am heneiddio. Gallai NMN chwarae rhan fawr yn y newid hwnnw. Neu gallai fod yn wyriad ar y radar wrth i ni symud ymlaen ac i fyny. Amser a ddengys.
Ond os ydych chi'n meddwl bod gan wrando arnaf unrhyw werth o gwbl wrth i'n byd symud i'r cyfeiriad newydd beiddgar hwn, gwybod hyn: Rwy'n mynd i wneud fy ngorau glas i'ch helpu i ddeall y wyddoniaeth, ac rwy'n mynd i fod mor dryloyw â phosibl am fy mywyd fy hun, ond NID wyf yn mynd i ddweud wrthych sut i fyw eich bywyd chi. Mae'r pwnc hwn ar fy meddwl heddiw oherwydd, pryd bynnag y bydd astudiaeth newydd am roi hwb i NAD yn taro'r pwysau, mae fy mewnflwch yn ffrwydro.
Ystyriwch, er enghraifft, yr hyn a ddigwyddodd yn sgil rhywfaint o ymchwil ddiweddar o labordy Richard Goodman ym Mhrifysgol Iechyd a Gwyddoniaeth Oregon. Mae'r papur, a gyhoeddwyd yn nhrafodion yr Academi Gwyddorau Genedlaethol, yn darparu tystiolaeth bod NAD-booster hysbys, NMN, yn gwella niwroocsid SARM1 o wincristine, asiant cemotherapi canser.
Mewn papur arall, gan ymchwilwyr yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol Maryland a Chyn-filwyr Maryland Health Care System, cynyddodd un dos o NMN NAD+ gwiddon mewn braint llygoden am 24 awr, a chododd lefelau ynni cemegol hefyd.
Weithiau, pan gyhoeddir papurau fel hyn, yr adwaith yw:HEY PAWB! MAE NMN YN CAEL YR EFFAITH FRAWYCHUS HON AC O'M DUW MAE'N MYND I'N LLADD NI I GYD A DYLEM GYMRYD MWY O NR YN LLE HYNNY!!!
Adegau eraill, yr adwaith yw: HEY PAWB! MAE NMN YN CAEL YR EFFAITH ANHYGOEL HON A GADEWCH I NI I GYD FYND ALLAN A PHRYNU LLAWER O NMN YN LLE NR!!! Fy ymateb? "Hmmm. Diddorol."
Gadewch imi fod yn glir yma: yr wyf yn cynhyrfu ynghylch canlyniadau fel y rhai a gyhoeddir yn y papurau hyn. Mae mwy o wybodaeth bob amser yn well na dim. Yr hyn nad wyf yn ei wneud yw gwneud fy ngwneud am effeithiolrwydd cymharol nicotinamide mononiwcleotide neu riboside Nicotinamide (neu unrhyw beth arall) yn seiliedig ar unrhyw un papur.
Nid yw'n gyfrinach fy mod yn cymryd NMN; Rwyf wedi bod yn awn ymlaen llaw am hynny. Byddwn o'r farn ei bod yn weithred o anonestrwydd i beidio â datgelu'r ffaith honno. Ni ddylai fod yn gyfrinach ychwaith ar hyn o bryd nad oes gennyf farn o gwbl ynghylch a ddylai unrhyw un arall gymryd yr ychwanegion hyn. Rwy'n athro ac yn ymchwilydd, nid yn salesman neu'n gynrychiolydd o gwmni dadansoddol, felly ni allaf gynghori ble i'w gael, sut i'w gymryd, neu a ddylech ei roi i'ch chinchilla anifeiliaid anwes ai peidio.
Gyda llaw, os gwelwch fy enw ar wefan cynnyrch, mae'n cael ei ddefnyddio heb fy nghais. Dydw i ddim yn gwerthu ychwanegion. Gyda 25 mlynedd o brofiad yn y maes hwn, ac ar ôl darllen miloedd o bapurau ar y pwnc hwn, gallaf roi fy nehongliad i chi o'r llenyddiaeth wyddonol, a'm barn am rai o'r wleidyddiaeth sy'n gysylltiedig â'r moleciwlau hyn.
Pryd bynnag y byddwch chi neu fi yn ceisio dehongli astudiaethau gwyddonol — mewn ffordd, er enghraifft, sy'n ein galluogi i wneud penderfyniadau am y gwahaniaeth rhwng CHC ac NR — mae angen i bob un ohonom gofio:
1. Canlyniadau'r llygoden sy'n gwneud canlyniadau diwylliant celloedd.
2. Canlyniadau dynol sy'n cael eu rhoi ar ganlyniadau'r llygoden.
3. Er bod anecdotau a chanlyniadau treialon dynol bach, er eu bod yn sicr yn ddiddorol ac weithiau hyd yn oed yn gyffrous, yn cael eu troi'n ôl gan astudiaethau rheoledig plasebo dwbl-ddall.
4. Wrth gwrs, mae cyffuriau cymeradwy yn gwneud hynny i gyd — a hyd yn oed wedyn mae'n rhaid i ni wthio ymlaen gyda mwy o ymchwil, mwy o ymchwil, a mwy o ymchwil. Nid yw ein swyddi byth yn cael eu gwneud. Ni ddylai ein chwilfrydedd fyth fod yn fodlon.
Y Ffordd Orau o Gymryd NMN
Nid yw ychwanegion NMN wedi'u cymeradwyo gan fda at ddefnydd meddygol. Yn gyffredinol, nid yw cyrff rheoleiddio'n sicrhau ansawdd, diogelwch ac effeithiolrwydd ychwanegion. Siaradwch â'ch meddyg cyn ychwanegu.
Ar hyn o bryd mae NMN yn cael ei farchnata fel pentwr ac ar ffurf powdr.
Mae cwmnïau sy'n gwerthu NMN fel atodiad yn honni bod ei gymryd ar lafar yn effeithiol o ran rhoi hwb i NAD. Mae'r hawliad hwn yn seiliedig ar ddarganfod Slc12a8, y protein sy'n helpu i amsugno NMN yn y gwt [2].
Mae'r cwmni ALIVE GAN NATURE yn marchnata ffurfio isisiau (o dan y tafod) o NMN y maent yn honni ei fod yn fwy tebygol o gael ei amsugno i lif y gwaed.
Mae'n werth sôn bod pryniant un-tro o 10 g o NMN o RevGeneteg yn dod â thag pris swmpus o $195.
Faint o nmn i'w gymryd bob dydd?
Nicotinamide mononucleotide(NMN) yn rhagflaenydd i NAD gydag effeithiau gwrth-heneiddio honedig. Gall fynd i'r afael â straen ocsideiddio a difrod celloedd drwy actifadu'r tadau ac ymestyn telomerau.
Yn ei dro, gall NMN wella clefydau ymennydd, calon a metabolig sy'n gysylltiedig â heneiddio. Fodd bynnag, nid oes yr un o'i fanteision posibl wedi'u cadarnhau mewn treialon clinigol. Mae NMN yn debyg i riboside nicotinamide (NR); mae'n debyg bod ganddo well amsugno ac effeithiolrwydd, ond mae'r ymchwil yn gyfyngedig.
Gellir cymryd NMN ar lafar fel pentwr/powdr neu o dan y tafod. Mae astudiaethau clinigol sy'n mynd rhagddynt ar hyn o bryd yn defnyddio tua 250 mg y dydd. Oherwydd diffyg data diogelwch, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddio NMN.
Sgil-effeithiau NMN
O'i gymryd ar lafar: Mae'n BOSIBL bod riboside nicotinamide yn DDIOGEL pan gaiff ei ddefnyddio yn y tymor byr. Fel arfer, mae sgil-effeithiau riboside nicotinamide yn ysgafn. Gall sgil-effeithiau gynnwys problemau stumog fel cyfog a blodeuo neu broblemau croen fel cosi a chwysu gormod.
Rhagofalon a Rhybuddion Arbennig:
Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw riboside nicotinamide yn ddiogel i'w ddefnyddio pan fyddant yn feichiog neu'n bwydo ar y fron. Arhoswch ar yr ochr ddiogel ac osgowch y defnydd.
Os oes angen i chi brynu powdr swmp NMN, cysylltwch â ni drwy e-bost:herbext@undersun.com.cn
Cyfeiriadau:https://lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
