Newyddion

Mae allwlos, monosacarid a elwir hefyd yn psicose, yn siwgr prin. Mae i'w gael yn naturiol mewn ffrwythau sych fel jackfruit, ffigys a rhesins, ond di

A yw Allulose yn Ddiogel?

Mae'n felysach nag erythritol ond yn dal yn llai melys na siwgr bwrdd. Yn debyg i alcoholau siwgr, mae Allulose yn pasio trwy wal y perfedd ond nid yw

Mae allwlos yn fath o siwgr sy'n debyg i ffrwctos, sef y siwgr sy'n digwydd yn naturiol mewn ffrwythau. Mae ar gael ar ffurf gronynnog ac mae'n edrych

Mae Kiwis yn uchel mewn Fitamin C a ffibr dietegol ac yn darparu amrywiaeth o fanteision iechyd. Gall y ffrwythau tart hwn gefnogi iechyd y galon, iec

Mae swcralos, sy'n cael ei farchnata fel Splenda, yn cael ei feirniadu oherwydd bod ei slogan ei fod "wedi'i wneud o siwgr, felly mae'n blasu fel siwg

A yw swcralos yn torri'n gyflym

Mae Aspartame yn cael ei wneud o ddau asid amino, tra bod sugno yn fath wedi'i addasu o siwgr gyda chlorin ychwanegol. Mae ganddo tua hanner calorïau

Yr hyn sy'n sugno Mae Sugno yn felysydd dim calorïau y gellir ei ddefnyddio i ostwng nifer y siwgrau ychwanegol tra'n dal i ddarparu boddhad o fwynhau

Mae had Cassia yn berlysiau Tsieineaidd traddodiadol a ddefnyddir yn aml a gofnodwyd gyntaf yn Clasur Llysieuol Sheng Nong am ei effeithiau o ddadwenw

Mae gwenith gwenith yn gynnyrch gwenith heb glwten a werthir yn aml fel sudd, ergydion, powdrau a chapsiwlau. Gallwch hefyd dyfu a sudd eich gwair gwe

Mae powdrau Sudd Wheatgrass sawl gwaith yn fwy grymus na phowdrau cyfan ond nid ydyn nhw'n cynnwys ffibr. Mae gwenith gwenith yn cynnwys crynodiadau u